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Quem Sou
Sobre mim
Sou Danielle Antunes, psicóloga pós-graduada em Neuropsicologia e especialista na Abordagem Trauma- Informed.
Minha jornada é marcada por uma série de traumas que, embora dolorosos, moldaram minha trajetória pessoal e profissional, levando-me a me tornar uma profissional dedicada a tratar pessoas que enfrentam essa mesma condição.
Minha história é uma prova de que, mesmo em meio às maiores adversidades, é possível encontrar propósito e transformação.
Estou aqui para te orientar em relação a questões complexas e difíceis da vida.
Presto serviços terapêuticos especializados para aqueles que estão enfrentando consequências de possíveis traumas ou microtraumas, incluindo depressão, ansiedade, stress e fobias.
Sobre o trauma
Sobre o trauma
O que é trauma?
O trauma psicológico é uma resposta emocional intensa a um evento ou série de eventos extremamente estressantes ou perturbadores que superam a capacidade da pessoa de lidar com eles.
Ele se divide em traumas e microtraumas.
O trauma é uma experiência intensa que causa um impacto duradouro, como acidentes graves ou abusos.
Esses eventos deixam marcas profundas na vida de uma pessoa.
Por outro lado, microtraumas são pequenas feridas emocionais que ocorrem repetidamente ao longo do tempo, como críticas constantes ou rejeições.
Embora pareçam menores, quando acumulados, podem causar sofrimento significativo. Ambos precisam ser reconhecidos e tratados para promover a cura emocional.
O que são as respostas ao trauma?
O corpo é uma ferramenta poderosa de sobrevivência.
Em momentos de perigo, ele ativa respostas automáticas para nos proteger.
No entanto, após o trauma, essas respostas podem ser disparadas novamente por gatilhos que, na superfície, podem não parecer relacionados ao evento traumático.
Por exemplo, uma pessoa que sofreu um acidente de carro pode sentir o coração disparar, suor nas mãos ou um aperto no peito ao ouvir um som parecido com o do acidente, mesmo que esteja em um ambiente seguro.
Os gatilhos, muitas vezes inconscientes, ativam respostas automáticas do corpo, associadas ao trauma, antes mesmo que a mente possa processá-los.
Esse processo pode ser exaustivo e causar tensão constante.
Reconhecer esses sintomas como respostas legítimas ao trauma é essencial para a cura, e a terapia ajuda a identificar e desativar esses gatilhos, promovendo uma sensação de segurança.
O que o trauma causa?
Dores Emocionais
Ansiedade e Medo:
A pessoa traumatizada muitas vezes vive em um estado constante de alerta, esperando que algo ruim aconteça a qualquer momento.
Esse estado de hipervigilância pode gerar uma ansiedade crônica, que se manifesta em preocupações incessantes e ataques de pânico.
Sintomas Psicossomáticos:
O corpo frequentemente manifesta o trauma psicológico através de dores físicas.
Isso pode incluir dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos e outras condições que não possuem uma causa médica clara.
Dores Físicas
Culpa e Vergonha:
Muitas vezes, a vítima de um trauma pode se sentir culpada pelo ocorrido, questionando suas ações e decisões que levaram ao evento. Essa culpa irracional é acompanhada de uma vergonha profunda, que pode impedir a pessoa de buscar ajuda ou compartilhar sua dor com outros.
DoresCognitivas
Dificuldades de Concentração e Memória:
O trauma pode afetar a capacidade de concentração e a memória.
Tarefas diárias, trabalho e estudo podem se tornar árduos, gerando frustração e aumentando o sentimento de inadequação.
Depressão e Tristeza Profunda:
A sensação de desespero e impotência pode ser avassaladora.A tristeza constante, a perda de interesse em atividades antes prazerosas e a sensação de desesperança são sintomas comuns da depressão pós-trauma.
Dificuldades em Relacionamentos
Manter relacionamentos saudáveis pode ser desafiador.
A desconfiança, a dificuldade em expressar emoções e o medo de ser vulnerável podem levar a conflitos e afastamento de pessoas próximas.
Impacto Social e Relacional
Isolamento Social:
A pessoa traumatizada pode se afastar de amigos e familiares, seja por medo de ser julgada, por falta de energia para interações sociais ou porque esses relacionamentos podem desencadear lembranças dolorosas do trauma.
Distúrbios do Sono
O sono é frequentemente perturbado, seja pela insônia, pesadelos recorrentes ou sono inquieto. A falta de descanso adequado exacerba outros sintomas físicos e emocionais, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar.
Contato
Perguntas frequentes
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um tratamento para problemas emocionais, psicológicos e comportamentais que envolve conversar com um terapeuta treinado para ajudar a compreender e lidar com essas questões.
Como a psicoterapia pode me ajudar?
A psicoterapia pode ajudar a entender e processar emoções, melhorar relacionamentos, resolver conflitos internos, e desenvolver estratégias para lidar com problemas de vida e desafios emocionais.
Quantas sessões eu vou precisar?
O número de sessões varia de acordo com o problema e os objetivos individuais. Algumas pessoas podem se beneficiar de poucas sessões, enquanto outras podem precisar de um tratamento mais prolongado.
Como funcionam as sessões de terapia?
As sessões ocorrem de maneira online, através de celular ou computador, onde você conversa com o terapeuta sobre suas preocupações. As sessões geralmente duram entre 50 minutos a uma hora.
Como a confidencialidade é mantida?
O terapeuta deve manter a confidencialidade de tudo que é discutido nas sessões, com exceções limitadas relacionadas a questões de segurança e legalidade.
Com que frequência devo ir às sessões?
A frequência das sessões pode variar com base nas suas necessidades e nos objetivos do tratamento. Algumas pessoas vão semanalmente, enquanto outras podem ter sessões menos frequentes.
M.C
“A Dra. Danielle é uma profissional excelente.Possui paciência para nos ouvir e está atenta em nosso humor. Também consegue nos passar uma mensagem de calma em suas consultas, nos orientando para nos entendermos melhor. Recomendo seu atendimento."
M.S
"A Dani é uma profissional INCRÍVEL! Tem me ajudado diariamente a perceber e agir de forma intencional, e graças a ela depois de longos 6 anos estou conseguindo curar meu luto paterno. Ela me ajudou a entender que existe dor sem sofrimento. Obrigada por tanto Dani! Gratidão pela sua vida."
J.A.S
“Muito querida e atenciosa! Faço as consultas com ela há mais de um ano! Super recomendo.”
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